Alice Amaral

Importância da alimentação na prevenção de cãibras

Guarda Essa

Armazenamento Seguro de Documentos Contábeis: O Papel da Célula na Preservação de Dados Sensíveis

Da vinha ao vinho

Garzón Balasto: a Arma Secreta do Uruguai

Acervo

Fiel da Balança

O jeito na cultura (jurídica) brasileira

Quem nunca falou ou ouviu falar do jeitinho brasileiro? Embora não seja novidade, tenho para mim que o tema é negligenciado. Nossa história e tradição são reveladoras de uma país e sua gente que aprendeu a ser muito tolerante com os “jeitos” que em sua maioria favorecem as pessoas que já estão em posições privilegiadas, […]

27 de agosto de 2023

Corpo em Movimento

Como melhorar seu condicionamento e realizar tarefas simples sem sentir dores

O exercício físico vai muito além de ter um corpo bonito e sarado. Quem nunca se deparou precisando dar aquela corridinha para pegar um ônibus e, quando consegue chegar no tempo, chega “bufando”? Ou quem nunca se sentiu com pouca força ao sair do supermercado tentando carregar apenas duas sacolas? Quem também nunca teve dificuldade […]

25 de agosto de 2023

Fiel da Balança

O direito à informação tutelado pelo CDC

Com o advento da Lei 8.078/90 – Código de Defesa do Consumidor (CDC) -, ficou estabelecido que os consumidores têm direito a informações claras e precisas sobre os produtos e serviços colocados no mercado. O consumidor é a parte vulnerável nas relações de consumo, pois, no que tange ao conhecimento técnico e à linha de […]

20 de agosto de 2023

Da vinha ao vinho

Degustar um vinho é, invariavelmente, apaixonar-se ou não por ele

Na minha coluna de estreia na Tribuna, falo sobre o conteúdo que pretendo trazer para este espaço e já começo com a verdade "nua e crua": é, ao mesmo tempo, muito difícil e muito fácil entender (e falar!) de vinho. Descubra o porquê.

19 de agosto de 2023

Corpo em Movimento

Benefícios do exercício físico para o envelhecimento

Hoje vamos falar sobre os benefícios do exercício físico para o envelhecimento. O envelhecimento deve ser entendido como um processo fisiológico que começa com a concepção e termina com a morte. Ou seja, sim, nós já nascemos envelhecendo. Esse envelhecimento fisiológico existe de qualquer maneira, porém aceleramos ainda mais o processo ou não, quando tratamos […]

18 de agosto de 2023

Saber da Mente

Procrastinação: a arte de deixar para depois

A procrastinação, comumente entendida como o ato de adiar tarefas ou decisões, vai muito além de uma simples preguiça ou falta de motivação. As raízes desse comportamento podem ser rastreadas até o nosso próprio cérebro e aos processos neuropsicológicos subjacentes. A nossa tomada de decisões, particularmente aquelas relacionadas à procrastinação, é em grande parte orquestrada […]

16 de agosto de 2023

Alice Amaral

Importância da alimentação no tratamento da Doença de Chron

A doença de Crohn foi descrita pelo gastroenterologista Dr. Burril B. Crohn em 1932. É uma inflamação crônica do aparelho digestivo (boca até o ânus), mas ela afeta principalmente a parte final do intestino delgado (íleo) o intestino grosso (colon). Ela é uma doença autoimune, ou seja, por algum erro no funcionamento, o sistema imunológico, que é […]

14 de agosto de 2023