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Mulher de fases: exercícios físicos e o ciclo menstrual
Todas nós sabemos o quanto é difícil ser mulher quando se trata de hormônios. Durante toda a vida da mulher, nós precisamos lidar com mudanças hormonais bruscas, desde a menarca (primeira menstruação) até a menopausa (última menstruação da vida). Fora os períodos menstruais mensais, a gestação, o puerpério e assim por diante. Portanto, quando falamos […]
7 de julho de 2023
