Alice Amaral

Tabule de Quinoa

Tabule 1 xícara (chá) de quinoa 2 tomates cortado em cubos pequenos ½ xícara (chá) de salsinha fresca picada 1 pepino japonês cortado em cubos 1 cebola roxa pequena bem picada Molho 1 limão Tahiti 1 dente de alho bem picado ½ xícara (chá) de hortelã fresca picada ½ xícara (chá) de azeite extra virgem […]

25 de fevereiro de 2022

Saúde da Mulher

Exames preventivos devem ser feitos periodicamente

O mês de março é dedicado às mulheres, por isso é importante lembrar que para manter a boa saúde, existem exames que devem ser realizados periodicamente. Toda mulher deve-se consultar um ginecologista que, além de cuidar da saúde sexual, é apto para cuidar da saúde feminina em geral. Levantamento feito pela Federação Brasileira da Associações […]

25 de fevereiro de 2022

Os pés pelas mãos

Não há o que se comemorar

Que dia triste foi esse 24 de fevereiro! Já nas primeiras horas da madrugada, aqui no Brasil, perdi o sono ao acompanhar as primeiras movimentações de tropas russas em solo ucraniano. Fui dormir ainda sobre os rumores das primeiras explosões. Já na hora do almoço, a confirmação de que os ataques aconteciam por terra, solo […]

25 de fevereiro de 2022

É logo ali

Vocativo

Chamar alguém de meu bem é um jeito bonito de começar uma conversa. A forma como saudamos as outras pessoas pode abrir espaço para relações mais amigáveis

25 de fevereiro de 2022

Tá na Rede

Século XIX: sociedade e cultura no Brasil

24 de fevereiro de 2022

Alice Amaral

Erros mais comuns que acontecem durante a caminhada/corrida

Cada vez mais nos deparamos com pessoas adeptas da caminhada ou corrida, por ser uma atividade física eficaz, barata e que não requer grandes investimentos e nem horário fixo. Entretanto, alguns cuidados devem ser tomados. Calçado Deve ser um tênis de corrida, com amortecedor, um material que permita ventilação e que tenha uma numeração maior […]

23 de fevereiro de 2022

Prancheta

Parece mentira

Prazer, Sociedade Anônima do Futebol. Vou dizer que não te conheço, porque aqui no Brasil sempre há surpresas. Boas e ruins. Mesmo assim, vou te chamar de SAF. Brasileiro é assim, não curte muitas formalidades. Não sei quais exemplos você seguirá das duas familiares no exterior. Acompanho elas há mais tempo, naturalmente. Você ainda é […]

23 de fevereiro de 2022