Alice Amaral

Diverticulite: o que é, sintomas, causas e como tratar

Alice Amaral

Pizza sem glúten e sem lactose

Alice Amaral

Patê de cenoura

Alice Amaral

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Anemia, o que é, sintomas e como tratar?

A anemia é um problema que atinge cerca de 30% da população mundial. É uma deficiência nos níveis de hemoglobina – proteína que transporta o oxigênio pelo sangue e que aparece em consequência de uma doença ou carência de nutrientes – como ferro, Vitamina B12, ácido fólico, proteínas e existem vários tipos: A por deficiência […]

4 de maio de 2022

Alice Amaral

Nhoque de inhame ao molho pesto

Ingredientes Nhoque 250g de inhame 1 colher (sopa) de azeite extra virgem ½ colher (chá) de sal marinho ½ xícara de farinha de arroz + 1 colher de sopa Molho pesto 1 maço de manjericão ½ maço de salsinha 1 dente de alho ½ xícara de nozes 1/3 xícara de azeite extra virgem ½ […]

30 de abril de 2022

Alice Amaral

Como a alimentação saudável pode ser uma aliada do sistema imunológico fortalecido?

Como a alimentação saudável pode ser uma aliada do sistema imunológico fortalecido? A alimentação desempenha um papel fundamental para fortalecer o sistema imune. Alimentos saudáveis são ricos em nutrientes, como vitaminas e sais minerais que favorecem a criação de células de defesa do organismo, fortalecendo o sistema imunológico, aumentando a resistência, combatendo as infecções provocadas […]

29 de abril de 2022

Alice Amaral

Bolo de beterraba

Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de arroz 1 beterraba média descascada e picada ½ xícara (chá) de açúcar demerara ½ xícara (chá) de óleo de coco 3 ovos caipiras 1/3 xícara (chá) de fécula de batata 2 colheres (sopa) de polvilho doce 1 colher (chá) de fermento em pó Modo de preparo No liquidificador, […]

22 de abril de 2022

Alice Amaral

Hemorroidas, o que é sintomas e tratamento

Existem pequenos vasos na região anal que auxiliam na vedação do local, ou seja, ajudam a controlar a evacuação. Segundo a Sociedade Brasileira de Coloproctologia, as hemorroidas aparecem quando esses vasos se inflamam ou dilatam. Embora exista preconceito sobre o assunto, elas são mais comuns do que se imagina. De acordo com pesquisa realizada nos […]

21 de abril de 2022

Alice Amaral

Maionese vegana de inhame

Ingredientes 100 gramas de tofu firme orgânico ½ xícara de inhame cozido 1/3 xícara de azeite extra virgem 1 colher (sopa) de vinagre de maçã 1 colher (sopa) de limão 1 colher (chá) de sal marinho Pimenta-do-reino a gosto Manjericão para temperar 25 ml água para ajudar na textura Modo de preparo Descasque os inhames […]

14 de abril de 2022

Alice Amaral

Benefícios do mergulho com cilindro

Mergulho com cilindro ou com scuba (Self Contained Underwater Breating Apparatus, em português significa dispositivo para respiração subaquática auto contido). Antes do scuba usava-se o escafandro, um traje ligado a um aparelho na superfície para fornecer ar. A invenção do scuba em 1943 por Jacques Yves Cousteau e Émile Gagnan tornou o mergulho autônomo, proporcionando […]

12 de abril de 2022