Corpo em Movimento
Como manter uma rotina de alimentação e exercícios nas férias
Manter uma rotina de alimentação saudável e a prática de exercícios nas férias pode ser um tabu para muitos, já que essa liberdade e a própria falta de rotina, leva a uma sensação de merecimento imediato fazendo com que as pessoas literalmente chutem o balde. O problema é que essa felicidade imediata gerada pelas férias, […]
17 de julho de 2023
