Alice Amaral

Azeite de Oliva

Muitas vezes temos lido artigos sobre a dieta mediterrânea. As vantagens e benefícios para a saúde. Um dos componentes da dieta é o Azeite de Oliva. A longevidade acima da média e o menor risco de doenças cardiovasculares dos habitantes da região do Mediterrâneo são atribuídos em parte pelo alto consumo de Azeite de Oliva. […]

17 de outubro de 2016

Alice Amaral

Alimentação pode fazer organismo se adaptar melhor ao horário de verão

A partir da zero hora do próximo dia 16, começa oficialmente o horário de verão. Adiantar o relógio em uma hora afeta o ritmo biológico, o que pode levar, em média, 5 dias para o organismo se adaptar ao novo horário. A mudança pode causar sonolência, alterações de humor, déficit de atenção, indisposição e falta […]

14 de outubro de 2016

Alice Amaral

A boa alimentação para crianças

13 de outubro de 2016

Alice Amaral

Como está seu coração?

 Cerca de 350 mil pessoas morrem anualmente no Brasil devido a doenças cardiovasculares, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). No mundo, 17,5 milhões de pessoas morrem todo ano em decorrência de doenças cardíacas, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).            A obesidade é um dos fatores principais que favorecem o desenvolvimento […]

11 de outubro de 2016

Alice Amaral

Você sabia que a mulher se cuida mais que o homem?

Dados estatisticamente comprovados pelo IBGE revelam que a mulher trabalha cada vez mais que o homem. A explicação é simples, a mulher, além de trabalhar fora, ainda cuida da casa e da família. Com tantas funções que elas exercem, o check-up anual, muitas vezes é adiado, e com isso perde-se a oportunidade de se fazer a prevenção ou […]

10 de outubro de 2016

Alice Amaral

Os hábitos alimentares na família

Imagine um pai que consome bebida alcoólica com certa frequência pedindo para o filho não consumir as mesmas bebidas, pois podem prejudicar a saúde. Pais que na ida ao supermercado não dispensam uma passada no corredor dos salgadinhos e ainda reforçam a compra com alguns refrigerantes e outras guloseimas. Depois reclamamos que nossos jovens não […]

7 de outubro de 2016

Alice Amaral

Orientação alimentar pra gestantes

6 de outubro de 2016