Saúde
Fonte de fibras, a sementinha está mais popular por seus efeitos em prol da saciedade; confira os benefícios e os riscos atrelados ao consumo indiscriminado
Minas
Instituto de Previdência dos Servidores de Minas também amplia informações sobre credenciamento e retorno de aposentados do INSS à assistência à saúde
Recursos vão complementar o valor federal e cobrir cirurgias realizadas entre outubro e dezembro de 2024 que excederam o teto de financiamento
Especialistas trabalham com técnicas específicas – chamadas de “micro-hábitos” – para auxiliar as pessoas a adotarem e consolidarem mudanças em sua rotina
Novos estudos reforçam o papel protetor desses nutrientes; conheça os tipos de fibras e quais alimentos consumir para obtê-las
Melão possui uma composição nutricional que pode favorecer o organismo de diferentes maneiras; casca e sementes também podem ser consumidas
Níveis alterados de colesterol levam ao acúmulo lento e progressivo de gordura nas artérias, principal causa de infarto e AVC
Doenças respiratórias das vias aéreas superiores, como rinites e sinusites, além do refluxo gastroesofágico, são considerados fatores desencadeantes do problema
Confira estratégias para incluir o desjejum no seu dia a dia (e no das crianças) e como montar uma refeição matinal rica em nutrientes
Pesquisa aponta que 80 minutos semanais de atividade física moderada já ajudam a aliviar sintomas depressivos e ansiosos em mulheres que deram à luz há pouco tempo
