Tópico: atividade física

Corpo em Movimento

Voltar a treinar: um desafio!

Muito tempo treinando, se exercitando e eis que você se encontra em um período em que não consegue manter a regularidade nos treinos e precisa ficar um tempo, digamos que, literalmente parado. Uma semana, duas, um mês, ou mais que isso sem treinar. Ok, foi necessário, mas, e aí? Hora de voltar! Preguiça, desânimo, desmotivação […]

Corpo em Movimento

Atividade Física na Terceira Idade

O aumento da população da terceira idade gera necessidades de mudanças na estrutura social para que estas pessoas, ao terem suas vidas prolongadas, não fiquem distantes de um espaço social, em relativa alienação, inatividade, incapacidade física, dependência, conseqüentemente sem qualidade de vida. A atividade física vem para acrescentar e auxiliar o idoso a não ficar […]

Corpo em Movimento

Atividade Física: como escolher a modalidade a ser praticada?

Nesta primeira aparição por aqui, vamos tratar de como dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável, discutindo o que podemos fazer para escolher a modalidade esportiva ou atividade física que vamos trazer para o nosso dia a dia. Muito se fala hoje em dia que, devemos nos preocupar com a nossa […]

Cidade

Homem é assaltado enquanto corria pelo Bairro Teixeiras

Vítima foi abordada por bandidos enquanto praticava atividade física na Rua Maria de Almeida Silva

Life Style S/A

Diferenças entre atividade física e exercício físico

Existem diferenças entre atividade física e exercício físico? Quem responde é o meu personal trainer Élder Dutra, trazendo, ainda, dicas para se movimentar mais durante o seu cotidiano.

Life Style S/A

Músicas para atividades físicas: garanta ritmo à sua playlist!

Confira quais as músicas para atividades físicas podem ser adicionadas à sua playlist para garantir muito mais animação e energia aos seus treinos!

PUBLIEDITORIAL

Atividade física na escola cria hábito mais saudável de vida

Seja por meio do esporte ou da dança, a atividade física envolve várias capacidades, como motora, cognitiva, social e afetiva, além de ser inclusiva

Esportes

Exames médicos são fundamentais antes de se começar uma prática esportiva

Dados do NAF apontam casos de hipertensão, diabetes, obesidade e cardiopatia; especialista alerta que exercícios podem beneficiar ou agravar quadros

Reportagem

Saiba os cuidados para não sofrer com overtraining