Alice Amaral

Insônia durante o isolamento social

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Conheça os benefícios dos folhosos de cor verde

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Caldo de Batata com Alho-poró

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Excesso de álcool durante o isolamento social aumenta as chances de doenças

De acordo com a Associação Brasileira de Estudos do Álcool e Outras Drogas (Abead), o consumo de bebidas alcoólicas teve o aumento de 40% durante o isolamento social. Devido à pandemia que estamos enfrentando, os encontros sociais, as idas aos shoppings, cinemas, festas e outros locais que podem gerar aglomerações foram proibidas. O recomendado pelos […]

15 de julho de 2020

Alice Amaral

Utilize os temperos para turbinar a sua saúde

Você utiliza temperos na preparação dos seus alimentos? Saiba que essas especiarias podem proporcionar muitos benefícios para a sua saúde, além de deixar os pratos bem mais saborosos. Elas podem ser encontradas em casas de produtos naturais e a granel, e possuem um preço bem acessível. Hoje eu trouxe 5 temperos que não podem faltar […]

13 de julho de 2020

Alice Amaral

Bolo de Chocolate Amargo

Chegou o final de semana e hoje eu trouxe uma receita de bolo de chocolate amargo. As crianças vão adorar! Confira! INGREDIENTES PARA O BOLO: – 03 xícaras (chá) de mix de farinha sem glúten – 05 colheres (sopa) de cacau em pó 70% – 01 colher (sopa) de fermento – 01 colher (café) de […]

10 de julho de 2020

Alice Amaral

Pessoas com deficiência de vitamina D podem ter sintomas mais graves da COVID-19

Um estudo feito pela Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos, apontou que pessoas com deficiência de vitamina D podem manifestar sintomas mais graves do coronavírus. Diferente do que muitos pensam, a vitamina D não é uma vitamina, mas sim um hormônio estimulado pela exposição ao sol. Na antiguidade ela era utilizada como remédio. Naquela época […]

8 de julho de 2020

Alice Amaral

Como a alimentação pode impactar no seu humor

Você sabia que a alimentação pode melhorar o seu humor? Tudo depende dos nutrientes que você está ingerindo, pois eles interferem na produção de neurotransmissores, substâncias responsáveis pelo bom funcionamento do cérebro. Um desses neurotransmissores é a serotonina, conhecida como hormônio da felicidade e do bem-estar. Ela é produzida a partir de um aminoácido chamado […]

6 de julho de 2020

Alice Amaral

Café da tarde para o final de semana

Muitas pessoas não abrem mão do cafezinho da tarde acompanhado de pão, bolo ou biscoito. Em algumas famílias esse momento é mais do apenas uma refeição, é uma confraternização, uma tradição. Pensando nisso, hoje eu trouxe duas receitas fáceis e rápidas de fazer que podem ser consumidas no café da tarde ou no café da […]

3 de julho de 2020

Alice Amaral

Síndrome da Fadiga Crônica afeta pessoas contaminadas pela COVID-19

Uma matéria publicada no portal de notícias on line BCC News apontou a presença da Síndrome da Fadiga Crônica como uma das complicações do novo coronavírus. Essa síndrome é uma condição debilitante que causa diversos fenômenos na pessoa afetada. Um deles é justamente o cansaço excessivo que não melhora com repouso ou sono. Dor muscular, […]

1 de julho de 2020