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Alice Amaral

Cuidados com a saúde que toda mulher deve ter

Alice Amaral

Cuidados necessários antes de correr e caminhar

Fiel da Balança

Breja, Campari e as imunidades parlamentares

Acervo

Gastronomicamente

Gastronomia afetiva

O que é? Onde vive? De que se alimenta?

12 de março de 2023

Alice Amaral

Arroz Negro com cenoura

Ingredientes: 1 xícara de chá de arroz negro 1 colher de sopa de óleo de coco extravirgem 1 cebola pequena, picada em cubos pequenos 3 xícaras de chá de água ou caldo de legumes caseiro Sal marinho a gosto 1 cenoura média, em cubos pequenos Modo de preparo: Doure levemente a cebola no óleo de […]

10 de março de 2023

Vinho, uma paixão

Vinho, uma bebida universal!

Marcelo Sepúlveda estreia coluna sobre vinhos em nosso site

10 de março de 2023

Gastronomicamente

Luto pela gastronomia brasileira

Estava revisando meu texto para a coluna deste domingo, quando resolvi dar uma desconectada rápida e me deparei com o posicionamento de uma das mais conceituadas revistas de gastronomia do Brasil, a respeito do uso de trabalho análogo à escravidão para a colheita de uvas no Rio Grande do Sul. Prontamente, fechei o arquivo que […]

5 de março de 2023

Fiel da Balança

32 anos de Código de Defesa do Consumidor

Neste Mês do Consumidor trazemos à baila os 32 anos do Código de Defesa do Consumidor! A Lei 8.078/90 veio para dar equilíbrio às relações de consumo. Lei que tem amparo na Constituição Federal nos artigos 5º, XXXII e 170, V, como direito fundamental e princípio da ordem econômica, onde o Estado foi imposto a […]

5 de março de 2023

Alice Amaral

Farinha sem glúten

200g de Farinha de Arroz 60g de Polvilho Doce 40g de Fécula de Batata 10g de Goma Xantana Modo de preparo Em uma vasilha misture todos os ingredientes. Guarde em um recipiente bem fechado para melhor conservação. Essa farinha pode ser utilizada para preparo de pães e massas.

3 de março de 2023

Saúde Materno-Infantil

Quando retornar aos exercícios após o parto

QUANDO  RE-COMEÇAR A FAZER EXERCÍCIO APÓS O PARTO? Ao retomar ou iniciar a atividade física após o parto os exercícios devem ser leves e com aumento progressivo de intensidade. Atividades aeróbicas, como caminhada, bicicleta, corrida moderada são um excelente começo tanto para a mulher que já se exercitava durante a gravidez quanto para aquelas que […]

27 de fevereiro de 2023