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Alice Amaral

Por que consumir alimentos orgânicos?

Alice Amaral

Sopa de cebola

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Podemos pegar o coronavírus duas vezes?

Alice Amaral

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Por que optar por uma alimentação saudável?

Muitas vezes buscamos nos alimentar melhor com o objetivo de alcançar o corpo dos nossos sonhos. Isso é ótimo e faz muito bem para a nossa autoestima e confiança. No entanto, a alimentação saudável oferece muito mais do que isso. Ela nos proporciona saúde, bem-estar, longevidade, energia, disposição, bom humor e uma lista enorme de […]

23 de junho de 2020

Alice Amaral

Arroz doce sem lactose

Este ano não podemos fazer festa junina, mas isso não quer dizer que precisamos abrir mão das comidas típicas. Em casa conseguimos preparar pratos deliciosos, práticos e muito saudáveis. Hoje eu trouxe uma receita de arroz doce. É muito fácil de fazer e garanto que a família vai adorar! Acompanhe o nosso blog na semana […]

19 de junho de 2020

Alice Amaral

Pessoas contaminadas pela COVID-19 podem ter danos cerebrais no futuro, aponta estudo

No início da pandemia que estamos enfrentando sintomas como febre, falta de ar, tosse e insuficiência respiratória eram sinais de alerta para a COVID-19. Porém, segundo um estudo publicado no Journal of Alzheimer’s Disease, cada vez mais fica evidente que a SARS-CoV-2 pode ocasionar sintomas como a perda do olfato, convulsões, confusões mentais e paralisa. […]

17 de junho de 2020

Alice Amaral

Prejuízos da má alimentação para a beleza

Sabemos que a má alimentação propicia o aparecimento ou agravamento de diversas doenças, como o diabetes, hipertensão e obesidade. Mas você sabia que o consumo de alimentos ricos em açúcares, gorduras, sódio e de valor nutricional baixo também causa prejuízos à beleza? Cabelo, pele e unhas são os principais afetados. Confira abaixo os alimentos que […]

16 de junho de 2020

Alice Amaral

Almoço saudável para o final de semana

No final de semana tudo o que queremos é descansar. Por isso, hoje trouxe uma opção deliciosa, rápida e prática de almoço e sobremesa para você fazer rapidinho. Confira! Escondidinho de Baroa com frango  Ingredientes: – 300g de batata baroa Para o recheio: – 200g de frango desfiado – 01 cebola pequena picadinha – 02 […]

12 de junho de 2020

Alice Amaral

Alimentação saudável e acessível

Com tantas pessoas desempregadas e com o salário reduzido devido à crise econômica ocasionada pela pandemia do coronavírus, muitos acreditam que manter uma alimentação saudável custa caro e é inviável nesse momento. Na verdade, é possível se alimentar bem sem gastar muito utilizando alimentos simples e acessíveis. O Brasil é o 4º produtor mundial de […]

10 de junho de 2020

Alice Amaral

Vamos falar sobre o kiwi?

O kiwi tem origem chinesa e é conhecido por seu sabor cítrico, azedinho, e cor verde luminosa. Além de ser uma fruta muito bonita, o kiwi é muito nutritivo e proporciona muitos benefícios para a saúde. Ele é rico em antioxidantes, como a vitamina C, vitamina E, carotenoides e outros polifenóis, protege o organismo contra […]

8 de junho de 2020