Tópico: life style

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A ansiedade é cada vez mais comum. Porém, é possível melhorar a sua relação com ela. Hoje eu vou te contar algumas atitudes simples para controlar a ansiedade.

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Como melhorar a sua autoaceitação e autoestima

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Oi! O estresse é considerado uma das doenças da vida moderna, podendo afetar qualquer pessoa. Seja no trânsito, no trabalho ou até em casa, uma palavra ou uma atitude pode mudar totalmente o seu dia. Porém, há algumas coisas que podemos fazer para prevenir o estresse. São dicas simples que podem mudar sua saúde. Confira: […]