Você já sentiu dor de cabeça depois de chorar? A explicação pode surpreender

Após um choro intenso, algumas pessoas podem sentir dor ou pressão na cabeça. Apesar de ser uma reação comum, ela não tem uma única causa. Estudos indicam que o desconforto pode estar relacionado à combinação de alterações emocionais, respostas do sistema nervoso, tensão muscular e mudanças nas vias respiratórias.

A relação entre lágrimas e dor de cabeça ainda é investigada pela ciência, mas já se sabe que o choro provoca reações no cérebro e no corpo capazes de desencadear diferentes tipos de dor, dependendo da sensibilidade de cada pessoa.

Dor de cabeça por choro

Tensão muscular causada pelo choro:

• O ato de chorar pode provocar contração dos músculos do rosto, mandíbula, pescoço e couro cabeludo.
• Essa tensão aumenta o desconforto na região da cabeça.
• O esforço muscular pode favorecer a cefaleia tensional, caracterizada por sensação de aperto ou pressão ao redor da cabeça.

Alteração emocional e “let down headache”:

• Algumas pessoas podem desenvolver dor de cabeça após a redução repentina de um período de tensão emocional.
• Esse fenômeno, conhecido como “let down headache”, pode ocorrer quando o organismo passa de um estado de estresse intenso para um momento de relaxamento.

Lágrimas, congestão e dor nos seios da face:

• O excesso de lágrimas pode afetar o sistema de drenagem dos olhos e alcançar as vias nasais.
• A mistura com o muco pode favorecer congestão e pressão nos seios da face.
• A dor costuma ser percebida na testa, nas bochechas ou ao redor dos olhos.

Enxaqueca e redução do desconforto

Pessoas com predisposição podem apresentar crises de enxaqueca após momentos de choro intenso. Emoções como tristeza, ansiedade e estresse ativam respostas do organismo relacionadas ao estresse, com liberação de hormônios como o cortisol e possível participação do sistema nervoso autônomo, que está envolvido nos mecanismos das crises de enxaqueca.

Para reduzir o desconforto, algumas medidas podem ajudar, como manter-se hidratado, descansar em um ambiente silencioso e com pouca luz, fazer massagens suaves na cabeça e no pescoço e aplicar compressas frias ou mornas nas regiões doloridas. Quando houver congestão nasal, o uso de soro fisiológico também pode contribuir para aliviar os sintomas.