Três alimentos ricos em proteína ajudam a preservar os músculos após os 50 anos

Três alimentos ricos em proteínas ajudam a preservar a massa muscular após os 50 anos e favorecem um envelhecimento saudável.

17 de julho de 2026

Configurações escondidas podem melhorar o desempenho do seu Wi-Fi

Ajustes escondidos no roteador podem melhorar o Wi-Fi, reduzir falhas e aumentar a velocidade da internet em casa.

Oliver Sacks, neurologista: “Aos 80, a pessoa possui uma visão de longo prazo, e ter uma vívida sensação de que a história não seria possível em uma idade menos avançada”

Aos 80 anos, Oliver Sacks revela como o tempo amplia a visão da vida, das histórias e das experiências humanas.

Nem sempre é má circulação: o motivo por trás das mãos e pés frios pode surpreender

Mãos e pés frios podem indicar mais que má circulação: entenda a relação com a tireoide e o metabolismo.

Estas proteínas ajudam a preservar a força muscular com o passar dos anos

Proteínas de qualidade ajudam idosos a preservar músculos e força; veja alimentos que podem contribuir para um envelhecimento saudável

16 de julho de 2026

Drauzio Varella sobre exercício: “O corpo humano foi feito para o movimento. Se você fica parado, o corpo dá problema”

Drauzio Varella alerta que o sedentarismo prejudica a saúde e reforça a importância do movimento diário para o corpo.

Ferver alecrim, manjericão e casca de limão pode transformar o ambiente da casa

Ferver alecrim, manjericão e casca de limão perfuma a casa e resgata uma tradição simples com ingredientes naturais.

Quem toma água com limão todos os dias deveria conhecer este efeito nos dentes

Água com limão faz parte da rotina de muitas pessoas, mas especialistas indicam cuidados no consumo diário para preservar a saúde bucal

Capital com a melhor qualidade de vida da América do Sul pode surpreender brasileiros

Montevidéu lidera ranking de qualidade de vida na América do Sul e se destaca por segurança, infraestrutura e bem-estar.

Adolescentes reduziram o uso das redes sociais e sentiram uma mudança inesperada

Estudo revela que reduzir o uso das redes sociais melhorou o sono, a concentração e o bem-estar dos adolescentes.

Uma assinatura escondida revelou o nome de um astrônomo maia pela primeira vez

Arqueólogos identificam pela primeira vez um astrônomo maia ligado a cálculos sobre Vênus e Marte em inscrições de Xultun

Essas fragrâncias clássicas continuam entre as mais elogiadas décadas depois

Fragrâncias clássicas mantêm prestígio por décadas graças à identidade marcante, história, qualidade e conexão emocional com consumidores