Você já exercitou seu cérebro hoje?

Muita gente busca fazer alguma atividade física para cuidar da saúde do corpo. Não que isso esteja errado, porém, temos um órgão que também precisa ser exercitado: o cérebro. Fazendo uma analogia com as academias de ginástica, nosso cérebro deve passar por aulas que o desafie e o estimule a sair da sua zona de conforto, como a troca de ficha de musculação, por exemplo. E o lugar para esse exercício é a Ginástica do Cérebro, uma franquia especializada em oferecer mais qualidade de vida a partir de estratégias que potencializam as habilidades cognitivas, motoras e emocionais de pessoas de qualquer idade.

Segundo o gestor local da franquia, Thiago Rocha, vários motivos levam as pessoas a procurarem a Ginástica do Cérebro, dentre eles, a prevenção contra alguma doença degenerativa, principalmente após ter experenciado algum familiar passar por elas. Mas o campeão é a falta de memória. “Muita gente se queixa de estar esquecendo as coisas, deixando a memória com o papel de vilã. Pode ser que a pessoa tenha uma memória brilhante, mas é desatenta. Assim, como a memória vai funcionar se a pessoa não tem atenção, não consegue se concentrar e ter foco? Por isso, o objetivo da Ginástica do Cérebro é equilibrar todas essas as habilidades cognitiva, motora, emocional e social para que o aluno alcance o desenvolvimento”, pontua.

Outro fator, conforme Thiago, é querer melhorar o seu desempenho para alcançar alguma meta no trabalho ou no estudo. “É legal vermos pessoas chegando aqui com um objetivo traçado. Há uns três meses tivemos um aluno queria passar numa prova. Quando ele passou e deu tudo certo, ele apareceu com outro objetivo: melhorar atenção, a memória. O negócio é ter metas, mas não pensar a curto prazo. Você tem que fazer uma reserva cognitiva para que possa ter qualidade de vida nos próximos dez, 15 anos. Temos que lembrar que nosso cérebro gosta de comodidade: quanto mais mecânico, mais interessante. Em compensação, em questão de saúde, isso é péssimo. Aqui a gente quer o contrário, que as pessoas se envolvam, se desenvolvam, interajam e façam coisas diferentes.”

Como funciona?

Os serviços oferecidos pela Ginástica do Cérebro são indicados para pessoas a partir dos 5 anos de idade, tendo como objetivo principal o desenvolvimento de diversas habilidades. São elas: melhorar a memória, a capacidade de lidar com problemas, reduzir o estresse e a ansiedade, amenizar os efeitos da velhice, ampliar a inteligência e as capacidades cognitivas, buscar o equilíbrio emocional, trabalhar a capacidade de lidar com a derrota e a vitória, ampliar as relações interpessoais, desenvolver o raciocínio logico-matemático, melhorar as habilidades motoras e ampliar a percepção visual.

Ao agendar uma aula experimental, que pode ser feita de forma gratuita, o aluno passa por uma avaliação para que seja colocado em um grupo de pessoas que tenham um perfil parecido com o dele. “As aulas ocorrem em grupos, com o máximo de oito pessoas. O contato com outras pessoas permite a socialização, a cooperação e a troca de experiência. Uma pessoa acaba contribuindo um pouco para o desenvolvimento da outra. Isso para elas, sobretudo aos idosos, representa um ganho bastante significativo”, explica a franqueada e psicopedagoga, Ana Elisa Bartels.

As aulas acontecem uma vez por semana e têm duração de duas horas. A dinâmica das mesmas, segundo a também franqueada e mestre em educação, Thamyres Wan De Pol, é misturar atividades individuais e coletivas, respeitando o nível e o ritmo de cada aluno. “A aula é dividida em quatro momentos. No primeiro a gente utiliza o soroban, uma calculadora de origem japonesa que trabalha o raciocínio lógico, foco e atenção. Depois passamos para as atividades dentro da metodologia da ginástica do cérebro, que são as apostilas e estimulam também o desenvolvimento cognitivo”, comenta.

O terceiro momento da aula, de acordo com a franqueada, é dedicado ao incentivo dos outros sentidos, como tato, olfato e paladar. Por fim, são iniciados os jogos, que têm começo, meio e fim. “Esses jogos trabalham as habilidades emocionais de forma divertida e prazerosa, pois o nosso cérebro não consegue diferenciar o que é real e o que não é real. Utilizamos um jogo diferente em cada aula, exatamente para trabalhar um outro raciocínio. A cada encontro o aluno vai ser desafiado a fazer coisas que ele não faz no dia a dia, ou seja, provocá-lo a sair do modo automático”, finaliza.

Endereço: Avenida Barão do Rio Branco, 1.871/Sala 612, Centro (Edifício Rossi)
Telefones: (32) 4141-2416 / 99184-2952
Horários de funcionamento: segunda a sexta: das 8h às 20h; sábado: das 8h às 12h
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