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Estudo revela hábitos ruins na cozinha que muita gente comete

Por Yasmin Henrique
24/03/2026
Em Mais Tendências, Colunas
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Estudo revela hábitos ruins na cozinha que muita gente comete

(Foto: reprodução/KamranAydinov/Freepik)

Cerca de 600 milhões de pessoas adoecem anualmente após consumir alimentos contaminados, segundo a Organização Mundial da Saúde.

Embora os casos sejam frequentemente associados a restaurantes e à indústria, pesquisas indicam que a maioria dos surtos tem origem dentro das próprias cozinhas residenciais.

No Brasil, essa realidade foi detalhada em estudo conduzido pela Universidade de São Paulo e publicado na revista científica Food and Humanity.

A pesquisa analisou práticas de higiene, manipulação e armazenamento de alimentos em mais de 5 mil cozinhas de todos os estados. 

Hábitos ruins na cozinha

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A metodologia incluiu questionários estruturados e, em etapa complementar, a medição da temperatura de refrigeradores em 216 residências da região metropolitana de São Paulo. Os resultados apontam falhas recorrentes na rotina doméstica: 

Higienização inadequada de frutas e verduras

  • Apenas 38% dos participantes afirmaram realizar a sanitização correta.
  • 62% executam o procedimento de forma inadequada, o que pode manter microrganismos patogênicos na superfície dos alimentos.

Lavagem de carne crua na pia da cozinha

  • 50% dos entrevistados relataram adotar essa prática.
  • A lavagem não elimina bactérias e pode dispersar patógenos pela pia, utensílios e superfícies, aumentando o risco de contaminação cruzada.

Descongelamento em temperatura ambiente

  • 39% informaram descongelar alimentos fora da geladeira.
  • Temperaturas acima de 5 °C favorecem a rápida multiplicação bacteriana na superfície dos alimentos.

Consumo de carne malcozida

  • 24% declararam ingerir carne insuficientemente cozida.
  • O preparo inadequado pode não atingir temperaturas internas capazes de eliminar microrganismos nocivos.

Consumo de ovos crus ou pouco cozidos

  • 17% relataram essa prática.
  • O consumo nessas condições aumenta o risco de infecções alimentares.

Transporte inadequado de alimentos refrigerados

  • 81% não utilizam sacolas térmicas ao transportar produtos perecíveis do mercado para casa.
  • A exposição prolongada a temperaturas inadequadas favorece a proliferação bacteriana.

Armazenamento doméstico

  • Mais de 90% dos refrigeradores avaliados estavam dentro da faixa segura de 0 °C a 10 °C.
  • Apesar do dado positivo, os pesquisadores alertam que a temperatura adequada do refrigerador, isoladamente, não compensa erros nas demais etapas de manipulação e preparo.

O estudo também identificou influência de fatores socioeconômicos nos hábitos alimentares, sugerindo que a renda familiar impacta padrões de higiene e manipulação.

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Yasmin Henrique

Yasmin Henrique

Jornalismo na federal de Alagoas. Paulista de nascença, moro há mais de uma década no estado nordestino. Desde pequena fascinada pelo mundo da leitura e da escrita.

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