Estudo revela efeito inesperado da vitamina D no organismo

Um estudo de pesquisadores da University of Surrey, do John Innes Centre e do Quadram Institute Bioscience apontou que suplementos de vitamina D2 podem reduzir os níveis de vitamina D3 no organismo.

Publicada na revista Nutrition Reviews, a pesquisa analisou estudos clínicos com cerca de 1.080 participantes.

Os cientistas destacam que existem duas principais formas de suplementação: a D2, de origem vegetal, e a D3, produzida pela exposição solar e presente em alimentos de origem animal.

Segundo os pesquisadores, a D3 é considerada mais eficiente por permanecer mais tempo no organismo e elevar os níveis de vitamina D com maior eficácia.

Efeito adverso da vitamina D2

Os resultados da pesquisa mostraram que participantes que utilizaram suplementos de D2 registraram queda média de cerca de 18 nmol/L nos níveis de D3.

Para os cientistas, isso pode indicar que a D2 contribui para acelerar a eliminação da D3 no organismo.

Os autores também citaram um estudo publicado na revista Frontiers in Immunology que aponta uma atuação mais significativa da D3 no sistema imunológico, especialmente nos mecanismos de proteção contra vírus e bactérias.

Apesar das diferenças observadas, os pesquisadores afirmam que a D2 segue sendo uma opção relevante, principalmente para pessoas veganas.

O grupo defende o avanço de novos estudos sobre os efeitos das duas formas da vitamina e a ampliação da oferta de D3 produzida a partir de fontes vegetais.