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Exercícios Quais são os exercícios físicos recomendados para a terceira idade? A leitora preferiu não se identificar Devemos atentar para alguns parâmetros que, com o processo de envelhecimento, comprometem o desenvolvimento das atividades da vida diária, como por exemplo, capacidade aeróbia, marcha, flexibilidade, equilíbrio, força e tempo de reação. Uma aula de ginástica deve ser […]
25 de agosto de 2013