Saúde da Mulher

Saúde mental materna ainda é tabu no Dia Internacional de Conscientização

Saúde da Mulher

Saiba como se prevenir de doenças ginecológicas

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Aleitamento materno

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Chocolate na gravidez

O chocolate é um alimento calórico, com altas concentrações de gordura e açúcar. Por isso, gestantes com sobrepeso ou obesidade devem evitar o consumo. Além disso, o excesso do alimento pode causar uma resistência à insulina e vira um agravante para gestantes com tendência a diabetes gestacional. Se você é uma grávida que não se […]

10 de abril de 2022

Saúde da Mulher

Como acontece a recuperação do corpo no pós-parto?

Vai depender das características pessoais e da manutenção ou não do processo de amamentação. Independentemente de quaisquer fatores, apesar da queda gradual, os sangramentos do parto devem desaparecer por volta de 40 dias pós-parto, mesmo tempo em que as cicatrizes entram em fase final de resolução. Mulheres que não amamentam podem voltar a menstruar após […]

25 de março de 2022

Saúde da Mulher

Incontinência Urinária

A Incontinência Urinária nada mais é que a perda involuntária de urina, problema que atinge 45% das mulheres e 15% dos homens acima de 40 anos de idade. O tipo mais comum de incontinência urinária é o de esforço, que ocorre, em geral, quando a pessoa ri, tosse, espirra ou faz algum esforço físico, como […]

15 de março de 2022

Saúde da Mulher

Por que você deve beber mais água na gravidez

A água é fundamental para a vida, porque compõe aproximadamente 60 a 70% do corpo humano, sendo essencial para o funcionamento adequado do organismo. Por isso, é importante lembrar às mães que elas não podem descuidar de sua própria hidratação e que as crianças também precisam repor líquidos mais cedo e com maior frequência. Diariamente […]

4 de março de 2022

Saúde da Mulher

Exames preventivos devem ser feitos periodicamente

O mês de março é dedicado às mulheres, por isso é importante lembrar que para manter a boa saúde, existem exames que devem ser realizados periodicamente. Toda mulher deve-se consultar um ginecologista que, além de cuidar da saúde sexual, é apto para cuidar da saúde feminina em geral. Levantamento feito pela Federação Brasileira da Associações […]

25 de fevereiro de 2022

Saúde da Mulher

10 passos para uma alimentação saudável na gestação

Uma maneira de adotar uma alimentação salutar durante a gestação é seguir dicas como preferir legumes, frutas e verduras que estão na safra, levar comida de casa para o trabalho. Mas é importante lembrar que questões sobre alimentação da gestante variam de pessoa para pessoa e a principal dica no acompanhamento do peso saudável é […]

22 de fevereiro de 2022

Saúde da Mulher

Cinco alimentos para enfrentar melhor a TPM

A Tensão Pré-Menstrual está no calendário. Não tem jeito, já que a TPM faz parte do ciclo natural do corpo da mulher. Com ela, chegam sintomas como ataques de nervos, inchaço, cólicas, dores de cabeça, irritabilidade e choro fácil. E tudo vai embora com a chegada da menstruação. Mas é preciso saber que existem formas […]

11 de fevereiro de 2022

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Chocolate na gravidez

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