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Os pés pelas mãos

Hora de começar a estocar vodka

Alice Amaral

Alimentação saudável ajuda no tratamento do Lúpus

...E obrigado pelos peixes

Séries que gostaríamos de assistir

Acervo

Antes que eu me esqueça

Tique-taque

Existe um dia, um dia bem específico na vida de todos nós, que pra alguns chega mais tarde, para outros, mais cedo. É quando passamos, literalmente, a ver o tempo. E nunca mais paramos. Alguns sinais são bem óbvios. O cabelo branco que teima em destoar das madeixas com cor; a espreguiçada discreta para alongar […]

26 de março de 2017

Gastrô+

Clássico, fácil e descolado

Existem tradições que a gente segue e muitas vezes nem sabe o porquê. Há muitas versões sobre a origem do jejum de carne vermelha na Quaresma. Algumas remontam à Idade Média, quando a abstinência do produto vinha a calhar, já que no rígido inverno ele chegava a ficar totalmente indisponível. Outras, da mesma época, fazem […]

25 de março de 2017

Alethéia Westermann

Beleza Translúcida

Considerado por Frank Lloyd Wright o “super material” da vida moderna,   Abrem-se na construção e na decoração enormes possibilidades de transparência, plasticidade, beleza e conforto. Surge uma nova forma de viver e a iluminação natural, a relação entre os espaços externo e o interno a integração da Arquitetura com o entorno estão na ordem […]

24 de março de 2017

Alice Amaral

Alimentação Saudável | higiene e cuidados com os alimentos

  No dia a dia nos deparamos com uma série de ameaças no que refere à nossa alimentação. São como balas disparadas por todos os lados as quais não ouvimos os sons e não identificamos a trajetória. Mal conseguimos enxergá-las. Alimentação agrotóxicos e saúde Verduras, frutas e legumes podem conter uma carga de agrotóxicos além […]

24 de março de 2017

Corrida de olho

Corrida da Suprema abre o 31º Ranking de Corridas Rústicas de JF neste domingo

Dada a largada Neste domingo (26) tem início a temporada do 31º Ranking de Corridas Rústicas de JF. A prova de abertura é a 6ª Corrida da Saúde Suprema, cuja largada será às 8h, no estacionamento da faculdade. O percurso de 10km (corrida) e 4km (caminhada) passará também pela Avenida Deusdedit Salgado, no Salvaterra. Os […]

24 de março de 2017

Os pés pelas mãos

Quem não sonhou…

Esqueçam Messi, Cristiano Ronaldo, Neymar. A realidade de 99,9% dos jogadores de futebol é bem mais dura do que a que acompanhamos nas “selfies” cheias de sorrisos e beldades dos craques mais badalados. A maior parte não tem carrão importado, apesar de grande parte se esforçar em manter um cabelo da moda e a marra […]

24 de março de 2017

Alice Amaral

A importância do café da manhã saudável

Já falamos anteriormente sobre a importância do café da manhã. Vamos continuar com o assunto e aprofundar um pouco mais a discussão. Nossa primeira refeição do dia pode ser chamada de desjejum, e a escolha desse nome não foi um mero acaso. Pense que dormimos por muitas horas, em média oito horas, e que o […]

23 de março de 2017

Especiais

Biosfera

Com produção de mais de 90 mil toneladas de banana, produção de frutas avança na Zona da Mata

Boa Viagem

Festival de Inverno de Campos do Jordão realiza mais de 80 concertos gratuitos

Cultura

Conceição de Ibitipoca disputa reconhecimento da ONU entre as melhores vilas turísticas do mundo