Ingredientes
1 xícara de café forte;
1 banana;
20 g de quinoa;
1 colher de sopa de cacau em pó;
canela a gosto;
250 ml de leite de coco;
Modo de preparo
Prepare o café normalmente e deixe esfriar. Coloque em forminhas de gelo e deixe congelar. No dia seguinte, bata todos os ingredientes, inclusive os cubos de café no liquidificador até ficar cremoso. Sirva gelado!
Os comentários nas postagens e os conteúdos dos colunistas não representam a opinião do jornal; a responsabilidade é exclusiva dos autores das mensagens. A Tribuna reserva-se o direito de excluir comentários que contenham insultos e ameaças a seus jornalistas, bem como xingamentos, injúrias e agressões a terceiros. Mensagens de conteúdo homofóbico, racista, xenofóbico e que propaguem discursos de ódio e/ou informações falsas também não serão toleradas. A infração reiterada da política de comunicação da Tribuna levará à exclusão permanente do responsável pelos comentários.
