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O que aconteceria com o nascer do sol se o horário de verão fosse permanente?

Horário de verão permanente mudaria a posição da luz no relógio, com impactos no nascer do sol, rotina e ritmo biológico


Por Yasmin Henrique

15/07/2026 às 12h56

O que aconteceria com o nascer do sol se o horário de verão fosse permanente?

A discussão sobre a adoção do horário de verão permanente ganhou força nos Estados Unidos após a aprovação, pela Câmara dos Representantes, de uma proposta que busca eliminar a alteração dos relógios realizada duas vezes por ano.

Conhecida como Lei de Proteção da Luz Solar (Sunshine Protection Act), a medida estabelece a permanência do horário de verão durante todo o ano na maior parte do país, evitando o retorno ao horário padrão nos meses de inverno. Antes de entrar em vigor, o projeto ainda precisa passar pela análise do Senado e, posteriormente, receber a aprovação presidencial.

Nascer e pôr do Sol

Se a proposta for aprovada, a mudança não alteraria o momento em que o Sol nasce ou se põe, mas modificaria a forma como esses horários aparecem nos relógios. Durante o inverno, o nascer e o pôr do sol passariam a ser registrados aproximadamente uma hora mais tarde, mantendo a mesma quantidade de luz ao longo do dia, apenas com maior concentração de claridade no período da tarde.

No Brasil, que adotou o horário de verão por décadas principalmente no Sul, Sudeste e Centro Oeste, os efeitos de uma mudança permanente variariam conforme a região.

  • Nordeste e áreas próximas à Linha do Equador: impacto menor, devido à pouca variação na duração dos dias ao longo do ano.
  • Sul do país: alterações mais perceptíveis, com possibilidade de manhãs mais escuras e nascer do sol mais tardio durante o inverno.

Horário de verão permanente

Pesquisas em cronobiologia indicam que a adoção de um único horário ao longo do ano poderia evitar os efeitos causados pelas mudanças frequentes nos relógios, que interferem no ritmo circadiano, sistema responsável por regular o sono e outros processos do organismo.  Parte dos especialistas avalia que o horário padrão permanente seria mais alinhado ao funcionamento biológico humano, por preservar maior contato com a luz natural nas primeiras horas do dia.

A discussão divide opiniões entre quem defende o horário de verão permanente, argumentando que a medida ampliaria o período de luminosidade no fim da tarde, e quem alerta que manhãs mais escuras poderiam prejudicar a adaptação do corpo, afetando sono, concentração e atividades diárias.

(Foto: reprodução/Uday Veeru/Pexels)