Reavaliado

Posso dizer que estou feliz hoje. Fui reavaliado pelo meu técnico Marcos Hallack e, depois de dois meses de treinos para a Corrida da Fogueira – cujos 7km espero completar no próximo sábado -, posso dizer que me saí bem. O objetivo do desafio profissional – e pessoal – não era emagrecer ou perder medidas, e sim ganhar condicionamento físico para realizar a prova mais tradicional de corrida rústica da cidade. Mas os benefícios vieram a reboque disso.

Quem começou a jornada acompanhando esse Diário lembra-se bem que eu estava pesando 90kg e com o índice de massa corporal de 30,07 e, por isso, estava enquadrado, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), como obeso nível 1, com riscos de saúde – como cardíaco, por exemplo – moderados por causa disso. Com minhas atividades, perdi 4kg, pesando ontem 86kg, e meu índice caiu para 28,7, o que é, segundo a entidade internacional, pré-obesidade e, o melhor, com riscos baixos de prejudicar minha saúde.

Acabei também perdendo medidas em praticamente todo o corpo – é muito bom quando as roupas de antigamente voltam a caber. Por isso, ainda economizei. Já havia percebido as mudanças, as pessoas estavam falando que eu havia emagrecido, mas nada melhor que comprovar isso com uma reavaliação para valer.

Mas sei que o mais importante não é isso, e olha que o ganho em saúde não é nada a ser desconsiderado. O que conta é chegar depois de amanhã, correr bem a Corrida da Fogueira sem sustos e mostrar que, com um pouco de esforço, orientação correta e força de vontade – não necessariamente nessa ordem, mas tudo junto e misturado – é possível para qualquer um se iniciar em uma vida esportiva que ainda trará benefícios diretos e indiretos. Agora, estou esperando a hora da verdade, mas nunca parado e sempre vendo vocês correndo por aí!