Tópico: sono

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Saiba por que a qualidade do sono influencia os níveis de fertilidade feminina

Estudo realizado na China revela que o sono ruim é capaz de diminuir a reserva ovariana

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Sono na infância: como lidar com a dificuldade de dormir das crianças

Em geral, mudanças comportamentais bastam para ensinar os pequenos a dormir bem; mas diretrizes europeias liberam uso de melatonina em alguns casos, o que é questionado por especialistas

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Beber café ao acordar faz mal? Sem comprovação, dúvida se espalha nas redes

Bebida tem sido associada com efeitos negativos ao equilíbrio do cortisol, o hormônio do estresse; saiba quanto é seguro consumir e os horários ideais