Tópico: treinar

Corpo em Movimento

Voltar a treinar: um desafio!

Muito tempo treinando, se exercitando e eis que você se encontra em um período em que não consegue manter a regularidade nos treinos e precisa ficar um tempo, digamos que, literalmente parado. Uma semana, duas, um mês, ou mais que isso sem treinar. Ok, foi necessário, mas, e aí? Hora de voltar! Preguiça, desânimo, desmotivação […]