Tópico: treinamento funcional

Daniela Arbex

Exercício de vida

Sempre fui avessa à academia de ginástica e, usando a minha preguiça como escudo, acabei levando uma vida absolutamente sedentária nos últimos 42 anos. Mas há alguns meses, meu organismo chiou feio. Resultados de exames laboratoriais mostraram o que o corpo já tentava me dizer há muito tempo: o colesterol estava nas alturas, a filtragem […]