A busca pela perda de peso
A ditadura da beleza é responsável por impor na sociedade padrões físicos inalcançáveis, o que tem ocasionado inúmeros casos de pessoas que desenvolvem compulsões ou distúrbios alimentares por não se sentirem parte do que é considerado belo. Por outro lado, somos bombardeados diariamente por ofertas irresistíveis de alimentações nada saudáveis, principalmente dos fast-foods, que, aliados ao consumo desenfreado e à vida sedentária e estressante, acarretam o ganho de peso.
De acordo com o IBGE, metade da população acima dos 20 anos sofre com excesso de peso, enquanto a obesidade está presente em aproximadamente 15% deste público. Se as taxas continuarem crescentes, em dez anos, estima-se que dois terços da população estarão acima do peso. Diante deste cenário, nasceram as receitas milagrosas de emagrecimento, ou seja, perda de peso sem sofrimento, reeducação alimentar e mudanças de hábitos. O resultado é óbvio, a pessoa emagrece, mas não mantém, recupera os quilos perdidos e sofre o efeito sanfona.
É possível obter o equilíbrio entre a estética e a saúde? É claro que qualquer um fica feliz quando consegue vestir uma calça um número menor do habitual ou quando se olha no espelho e se sente bem, mas antes de tudo isso vem a saúde e o bem-estar.
O processo de perda de peso deve ser desenvolvido e acompanhado por especialistas. O ideal é um programa que ofereça uma estrutura completa, ou seja, um endocrinologista, para realizar exames e analisar o estado de saúde do paciente, um nutricionista, para elaborar um cardápio de reeducação alimentar baseado nos exames realizados pelo endócrino, um psiquiatra, para tratar compulsões e distúrbios se existentes e um psicólogo, para oferecer um respaldo em relação aos impactos que a mudança de vida terá no paciente.
Não podemos esquecer a importância dos exercícios físicos, indispensáveis no processo de perda de peso, pois são responsáveis pelo aumento da autoestima e também melhora física, principalmente cardiovascular. As mulheres, principalmente, gostam de recorrer aos tratamentos estéticos como drenagens e massagens, e estes também são válidos se aliados a todo o processo que foca no desenvolvimento físico e mental. A saúde mental neste processo é primordial, pois, para alcançarmos uma vida regrada e saudável, é necessário assimilar e superar traumas antigos, aceitar a nova condição de uma vida mais saudável com menos pipoca e sofá e mais exercícios e salada.
