Equipe juiz-forana com dois trios mistos do Crossfit 2585 participa do KVRA Games

A ascensão do crossfit não apenas em Juiz de Fora, como no Brasil é uma realidade para os amantes de esporte. E há atletas locais que não apenas buscam mais qualidade de vida na prática, como também se aventuram em competir em torneios cada vez mais frequentes e populares. E esta é a ambição de seis crossfitters, que no sábado (17) e domingo (18), divididos em dois trios mistos pela representação da equipe Crossfit 2585, disputam o KVRA (Caveira) Games, no Ginásio do Mineirinho, em Belo Horizonte (MG).

Sob a batuta do treinador level 1 do esporte e atleta Julio Cesar Seabra, os dois times disputam a competição na categoria scaled (para iniciantes no esporte). O primeiro trio é formado pelo próprio professor, além de Iara Helena Alves e Dalmo Dalbianco. O outro é integrado pelos atletas Claudineia Lopes, Eduardo Bifano e Bruno Morais.

“São dois dias de competição e colocam desafios, dois ou três por dia, com divisão em três categorias, scaled, intermediário e RX, no masculino, feminino e misto, que é composta por dois atletas do sexo masculino e uma do feminino. O nosso objetivo nesse tipo de competição amadora é ser uma forma de a gente estimular estes e outros atletas a participarem um pouco mais desta parte do esporte do crossfit, não só enquanto atividade física, e fazer uma grande confraternização. Os crossfitters do mundo inteiro são amigos sem nem se conhecerem, pelas redes sociais”, explica Julio Cesar.

Para as provas, a missão dos atletas locais é realizar diferentes tipos de exercícios no menor tempo possível. “Os wods, que são os workouts of the day (treinos do dia) serão da seguinte forma: colocam um desafio utilizando tanto exercícios de levantamento de peso olímpico, como um movimento de arranco, de colocar a barra em cima da cabeça, além de exercícios ginásticos, de peso corporal, como uma flexão no chão ou uma barra também. E tem a parte metabólica, que é pular corda, corrida, até natação. Com isso eles fazem um desafio pronto, estipulam a carga que vai ser usada para cada categoria e os atletas têm que tentar fazer tudo no menor tempo possível ou estipulam um tempo total para fazer o máximo de repetições possíveis dentro desse período”, esclarece o treinador.

Crossfitter prodígio

Entre os atletas que disputam o KVRA Games está a jovem estudante Iara Helena, 17 anos. Praticante de crossfit há oito meses, ela se destaca pela habilidade física e ascensão na modalidade. “Conheci o crossfit por meu ex-professor de muay thai. Me interessei e vi uma evolução no meu físico muito grande, visto que o crossfit proporciona as melhores condições que você pode ter de um físico. As competições mostram as pessoas mais bem condicionadas do mundo, como o ‘Mat’ Fraser (atleta de Crossfit profissional norte-americano vencedor dos Jogos Crossfit de 2016 a 2018)”, conta Iara.

A paixão no esporte veio com mudança de disposição da atleta. “Acordo todos os dias já pensando na hora que virei treinar, à noite. É surreal. O pessoal fala que sou ‘viciadinha’, mas não é isso. O crossfit, como muitos dizem, é uma filosofia de vida, não só um esporte. Me conquistou desde o primeiro dia. O ganho físico que eu falo é que tenho mais vontade de fazer tudo, de viver. É muito impressionante.” Neste fim de semana, ela conta que será sua segunda competição. “Estou com uma equipe forte, preparada pelos melhores de Juiz de Fora e com um trio top pra caramba. Espero tudo de melhor.”