Ibityoga leva harmonia à serra no fim de semana

Os visitantes de Conceição de Ibitipoca poderão participar de um fim de semana voltado para a prática de yoga, silêncio e bem-viver. O Ibitiyoga, evento destinado a praticantes de todos os níveis, acontece neste sábado e domingo. A abertura será amanhã, às 10h, seguido de hatha yoga, prática de yoga clássico. Após o almoço, os participantes são convidados para relaxar, no yoga nidra. Em seguida, será abordada a prática mais vigorosa da modalidade, no yoga flow, e haverá uma introdução às práticas energético-respiratórias (pranayama). O coral interativo de mantras, Coro BOM, se apresenta às 17h, antes da prática do mandala yoga. À noite, Sandro Shankara comanda um momento especial de reflexão através dos mantras. O domingo começa com meditação, seguido do hatha yoga e do Yoga para os olhos, com Monique Intrator. A palestra Yoga e espiritualidade, com Kátia Abhayada, finaliza a programação. As inscrições podem ser feitas pelo site www.ibityoga.com.