Vista cansada

Eu trabalho constantemente no computador, sem possibilidade de pausas para descanso da vista. Isso pode prejudicar meus olhos? Às vezes, percebo que ficam ardendo, como se tivesse areia. Pode ser o cansaço?

Priscila, por e-mail

O esforço visual constante pode causar cansaço precoce e é muito comum em usuários de computador. A diminuição da frequência do piscar reduz a lubrificação dos olhos, o que provoca embaçamento visual, ardência e sensação de corpo estranho. Sugiro o uso de lubrificantes oculares e, após algumas horas de esforço visual, olhar para um ponto distante por alguns segundos, apenas para relaxar a musculatura. Caso os sintomas permaneçam, procure um oftalmologista, para melhor avaliação.

Julieta Granato, médica oftalmologista