De olho no relógio para evitar imprevistos no Enem
Começa amanhã, às 13h, uma etapa decisiva da vida dos quase seis milhões de brasileiros inscritos no Enem 2012: o início dos testes. No primeiro dia, os candidatos devem resolver, em quatro horas e meia, 90 questões de ciências humanas e suas tecnologias e ciências da natureza e suas tecnologias (ver quadro). Nesta edição, a UFJF não será um dos locais de aplicação do teste. Conforme a assessoria de comunicação da instituição, isso ocorreu porque, quando o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep) estava fazendo a listagem dos pontos, a universidade estava em greve e não pôde sinalizar sobre esta possibilidade.
Em Juiz de Fora, os inscritos farão prova em diversos bairros, em instituições como o Instituto Federal do Sudeste de Minas Gerais (IF Sudeste, antigo CTU), os colégios Stella Matutina, Colégio Academia, Machado Sobrinho, Granbery, Colégio de Aplicação João XXIII, as escolas estaduais Fernando Lobo e Duque de Caxias e as faculdades Universo e Facsum. Os alunos são orientados a fazer o trajeto até o local da prova na véspera para não enfrentarem imprevistos no dia. Além disso, a dica é saírem de casa entre 10h e 11h, para evitar retenções nos trechos próximos a estes locais. O Inep não divulgou o número de concorrentes que prestarão o exame no município ou a lista completa com os locais de prova.
Para melhor atender os inscritos, a Settra disponibilizou horários extras para diversas linhas de ônibus que dão acesso aos locais do teste. A linha 211 poderá ser usada pelos que farão provas na Faculdade Estácio de Sá; já a 214 servirá a quem for se dirigir à Faculdade Machado Sobrinho e a 221 atenderá os candidatos que farão prova no João XXIII. Ainda conforme a secretaria, agentes de trânsito estarão posicionados em lugares estratégicos para orientação dos candidatos.
Durante a realização do Enem, amanhã e domingo, a Polícia Militar montará um esquema especial para guarda e escolta dos malotes de testes, além do policiamento nos locais de exame. As provas que serão aplicadas nas cidades que integram a 4ª Região de Polícia Militar, com sede em Juiz de Fora, ficarão guardadas inicialmente nas sedes das unidades do Exército. Hoje a retirada do material será feita por equipes dos Correios, que as conduzirão para os locais de aplicação sob escolta da PM. Qualquer ocorrência de fraude será encaminhada à Polícia Federal.
Alimentação balanceada
Segundo especialistas, é preciso ter cuidados especiais com a alimentação devido ao longo tempo de permanência em sala. Para a nutricionista escolar Mariana Lopes, é essencial que os candidatos façam todas as refeições, sem deixar de tomar café da manhã ou almoçar antes do exame. "Pular alguma pode resultar em uma queda da taxa de glicose do sangue, deixando o estudante sonolento e com dificuldade de raciocínio. Alimentos pesados, muito gordurosos ou de difícil digestão devem ser evitados, pois também têm este efeito" Mariana aponta que os carboidratos são aliados dos alunos, pois são fonte de energia e saciedade. "Mas é importante dar preferência aos integrais, que possuem muita fibra, melhorando a função gastrointestinal." Outra dica da nutricionista é o consumo de ácidos graxos, "a gordura boa", que podem ser encontrados em nozes, sardinha, salmão e diversos tipos de castanhas. Eles ajudam na memória e na concentração. Para a hora da prova, ela destaca a importância de levar um lanche leve e tomar água. "Frutas, sanduíches leves e barras de chocolate ou de cereal ajudam a recarregar a energia."
