Enjoo

Como posso evitar enjoo em uma viagem de carro ou de ônibus?

O leitor preferiu não

se identificar

É importante não comer nada muito pesado antes da viagem, mas é preciso se alimentar. Ficar de jejum, em qualquer situação, causa enjoo. Quem tem propensão a náusea deve se sentar no banco da frente para ir seguindo o trajeto da pista. Não é indicado ficar olhando para o lado. A visão da paisagem passando estimula o labirinto e faz enjoar. Também não é recomendado ficar olhando para trás, nem ler ou manusear objetos pequenos. Se começar a enjoar, não tomar água, pois o líquido agrava o quadro. Para aqueles que sempre passam mal, é válido tomar remédio para náusea cerca de 20 minutos antes da viagem.

Adriana Luiza de Matos Silva de Faria, otorrinolaringologista