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Jornada 5×3 dá cinco dias de trabalho e três de descanso

Por Leticia Florenço
11/08/2025
Em Colunas, Mais Tendências
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carteira de trabalho

Carteira de Trabalho - Reprodução/iStock

O modelo tradicional de trabalho, com expediente fixo de segunda a sexta, está sendo repensado. A necessidade de maior flexibilidade, aliada às mudanças econômicas e sociais, fez surgir alternativas que valorizam o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, sem perder a produtividade.

Na jornada 5×3, o trabalhador cumpre cinco dias consecutivos de trabalho e, em seguida, tem três dias seguidos de descanso.

Essa dinâmica é especialmente adotada em empresas que funcionam ininterruptamente, como indústrias e serviços essenciais, garantindo o cumprimento da carga horária legal e mais tempo para recuperação física e mental.

Benefícios para trabalhadores e empresas

Com mais dias de folga, o trabalhador tem a chance de cuidar melhor da saúde, se dedicar à família e recarregar as energias. Para as empresas, esse formato pode significar menos absenteísmo, maior engajamento e maior eficiência operacional.

O banco de horas surge como uma ferramenta para ajustar o tempo trabalhado às necessidades da empresa, permitindo que as horas extras sejam compensadas com folgas posteriores. Sua aplicação exige acordo prévio e controle rigoroso para proteger os direitos do trabalhador.

A compensação deve ser feita no prazo máximo de seis meses em acordos individuais e pode se estender até um ano em casos de acordos coletivos, garantindo transparência e segurança jurídica para ambas as partes.

O contrato intermitente permite que o trabalhador seja convocado conforme a necessidade, recebendo pagamento proporcional ao tempo efetivamente trabalhado. Essa modalidade, regulamentada pela Reforma Trabalhista, visa flexibilizar a contratação sem perder os direitos básicos.

Garantindo direitos mesmo com flexibilidade

Independente do modelo adotado, os direitos previstos na Consolidação das Leis do Trabalho, como férias proporcionais, 13º salário e FGTS, devem ser rigorosamente respeitados para que a flexibilização não signifique precarização.

Empregadores, trabalhadores e profissionais de RH e contabilidade precisam estar bem informados sobre essas modalidades para garantir que sua aplicação seja justa, legal e benéfica para todos.

A adaptação das jornadas de trabalho às demandas atuais reflete um mercado que valoriza o equilíbrio entre eficiência e qualidade de vida, apontando para relações laborais mais modernas e humanas.

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Leticia Florenço

Leticia Florenço

Filha da Terra da Luz, jornalista pela Universidade de Fortaleza (Unifor).

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