A lichia tem ganhado cada vez mais espaço na mesa dos brasileiros. Originária da China, ela se destacou por sua doçura marcante e textura delicada, conquistando diversos países, incluindo o Brasil. Além de seu sabor, a lichia impressiona pela longevidade de suas árvores, que podem viver por mais de um século.
Mas é importante lembrar que essa fruta foi introduzida no Brasil por volta de 1810 e, desde então, sua produção tem se expandido. Atualmente, estados como São Paulo, Paraná e Minas Gerais são os principais produtores, com uma colheita anual superior a 5 mil toneladas.
Com sua casca vermelha e rugosa, a polpa branca e suculenta esconde um sabor doce e levemente ácido. A fruta se tornou popular no país, especialmente no período natalino, quando é mais fácil encontrá-la nos mercados.
Além disso, seu cultivo tem chamado atenção de pequenos e grandes produtores, já que a lichieira é uma árvore de crescimento lento, mas que pode viver mais de 100 anos, garantindo colheitas por diversas gerações.
Benefícios da fruta para a saúde e cultivo em casa
A lichia não é apenas uma fruta saborosa, mas também uma aliada da saúde. Rica em vitamina C, ela fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde da pele. Além disso, suas propriedades antioxidantes combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento celular.
Outros benefícios incluem:
- Saúde cardiovascular: ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom colesterol (HDL).
- Fortalecimento dos ossos: devido à presença de potássio, que auxilia no armazenamento de proteínas musculares e previne câimbras.
- Manutenção do peso: possui poucas calorias e alto teor de fibras, promovendo maior saciedade.
Para quem deseja plantar lichia em casa, o cultivo pode ser feito a partir da semente. O período ideal para o plantio é entre janeiro e março. O processo envolve germinação em algodão umedecido e transplante para vasos com terra adubada. A árvore requer irrigação regular, principalmente nos primeiros anos e durante a frutificação.
Vale mencionar que, apesar de exigir paciência no crescimento, a lichieira pode ser uma excelente opção para quem busca uma planta frutífera duradoura e altamente produtiva.
