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Especialistas explicam se proibir redes sociais até os 16 anos é o ideal

Por Leticia Florenço
06/03/2026
Em Colunas, Mais Tendências
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Adolescente - Reprodução/iStock

Adolescente - Reprodução/iStock

A discussão sobre limitar o acesso de crianças e adolescentes às redes sociais ganhou força internacional com decisões de países como Austrália e Espanha. Mas a pergunta que especialistas fazem é: impedir o acesso realmente protege ou apenas adia problemas?

Enquanto alguns países apostam na proibição direta, o Brasil segue um caminho distinto com o ECA Digital.

A nova lei não veta o uso das redes sociais por menores de 16 anos, mas obriga plataformas a adotar mecanismos de proteção, como verificação rigorosa de idade, vinculação das contas aos responsáveis e filtros de conteúdo.

Os riscos da exposição precoce

Para psicólogos e especialistas em tecnologia, o acesso precoce às redes pode ter impactos profundos. A psicóloga Thais Rejane alerta que adolescentes são extremamente sensíveis a estímulos rápidos, como curtidas e comentários, que funcionam como reforço imediato.

Essa exposição constante pode prejudicar o autocontrole, gerar ansiedade e alterar padrões de atenção. Além disso, o contato com cyberbullying, aliciamento e pressão estética é mais intenso quanto mais cedo o jovem entra nesses ambientes digitais.

Bloqueio

Mesmo reconhecendo benefícios, especialistas ressaltam que a proibição isolada tem limites. Thais explica que restringir o acesso não ensina autorregulação e pode causar efeito rebote, tornando a plataforma ainda mais atraente.

Para Kelli Angelini Neves, do NIC.br, a proibição pode até levar jovens a ambientes digitais menos seguros, sem canais de denúncia ou mecanismos de proteção, mostrando que a simples restrição não é uma solução definitiva.

Impactos no desenvolvimento e saúde mental

O uso intenso das redes sociais interfere não só na atenção e autocontrole, mas também no desenvolvimento social e emocional. Kelli aponta casos concretos de adolescentes que sofreram cyberbullying, chantagem e exposição a conteúdos impróprios, resultando em consequências psicológicas sérias.

O excesso de estímulos, combinado à falta de maturidade, cria um terreno propício para problemas de saúde mental que vão além da vida online.

ECA Digital

O ECA Digital propõe uma abordagem preventiva, regulando plataformas em vez de proibir. A lei exige que empresas implementem medidas de proteção desde o design do produto, como aferição de idade e controle parental.

Quem descumprir as regras pode sofrer sanções que vão de advertência a bloqueio do serviço. O foco está em criar um ambiente seguro, equilibrando liberdade de acesso com proteção efetiva.

Responsabilidade

Bloquear redes sociais até os 16 anos pode reduzir riscos imediatos, mas não resolve o problema central. A experiência brasileira mostra que proteção efetiva depende de educação digital, supervisão consciente e regulamentação clara das plataformas.

O futuro da navegação segura passa por responsabilidade compartilhada, e não apenas pelo veto às redes.

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Leticia Florenço

Leticia Florenço

Filha da Terra da Luz, jornalista pela Universidade de Fortaleza (Unifor).

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