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Nem filé mignon, nem picanha: carne mais macia é barata no mercado

Por Leticia Florenço
25/07/2025
Em Colunas, Mais Tendências
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Carne - Reprodução/iStock

Carne - Reprodução/iStock

A cultura brasileira é apaixonada por carne bovina, e alguns cortes clássicos como filé mignon, picanha, alcatra e contrafilé dominam o cardápio dos churrascos e restaurantes. Porém, uma alternativa menos conhecida, mas que oferece sabor e maciez surpreendentes, tem ganhado destaque, a entranha.

A entranha é um corte localizado na parte interna da costela do boi, mais precisamente na região do diafragma.

É uma carne com fibras longas e textura levemente granulada, que se diferencia pelo alto grau de marmoreio, a infiltração de gordura entre as fibras musculares, e pela sua irrigação sanguínea intensa, responsável pela suculência e sabor marcante.

Embora seja tecnicamente um corte de segunda, suas características sensoriais a colocam no mesmo patamar dos cortes nobres, com a vantagem de ser mais acessível no preço.

Características que tornam a entranha especial

  • Sabor intenso
  • Maciez e suculência
  • Rica em colágeno

Como escolher uma boa entranha no mercado

Para garantir uma boa compra, é fundamental observar:

  • Cor viva e fresca: A carne deve apresentar um tom vermelho vivo, sem manchas escuras ou acinzentadas.
  • Marmoreio visível: A gordura distribuída entre as fibras indica que a carne terá mais sabor e maciez.
  • Cheiro neutro: Carnes frescas não possuem odor desagradável.
  • Textura firme ao toque: Indica que a carne está em boas condições.

O Ministério da Agricultura e Pecuária (MAPA) reforça que a procedência da carne também é um fator essencial para segurança alimentar.

Preparação ideal da entranha para realçar sabor e maciez

A versatilidade da entranha permite vários métodos de preparo, desde a grelha tradicional até frigideira e forno. Algumas dicas importantes:

  • Ponto de cozimento: Mal passada ou ao ponto é o ideal para preservar a suculência e a textura da carne.
  • Temperos: O chimichurri, molho típico argentino e uruguaio, é um acompanhamento clássico que realça o sabor da entranha, mas especiarias simples, como sal grosso e pimenta-do-reino, também funcionam muito bem.
  • Descanso pós-preparo: Deixar a carne descansar por alguns minutos antes de servir ajuda a redistribuir os sucos e garantir maciez.

Em tempos de alta dos preços da carne, a entranha aparece como uma alternativa que alia custo-benefício e qualidade gastronômica. Restaurantes renomados estão redescobrindo este corte, incluindo-o em seus menus como uma opção nobre e surpreendente.

Para o consumidor doméstico, a entranha representa uma chance de diversificar o cardápio sem comprometer o sabor e a experiência da refeição.

Em tempos de busca por novas experiências gastronômicas e de preocupação com o custo dos alimentos, conhecer e valorizar cortes como a entranha é um convite para ampliar os horizontes do paladar e da cozinha.

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Leticia Florenço

Leticia Florenço

Filha da Terra da Luz, jornalista pela Universidade de Fortaleza (Unifor).

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