AO VIVO NA ANTENA 1 Juiz de Fora: apneia do sono, hábitos para uma vida mais saudável, startup para concurseiros e muito mais, no Tribuna no Ar – ao vivo

Na Rádio Antena 1 Juiz de Fora, no Tribuna no Ar desta segunda-feira (20), reunimos entrevistas sobre inovação, saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Abrimos o programa conhecendo uma startup de Juiz de Fora que desenvolveu uma rede social voltada para concurseiros. A plataforma reúne ferramentas, conteúdos e espaços de interação para quem está se preparando para concursos públicos e busca mais organização e apoio durante os estudos.

Também conversamos com a psicanalista Elizandra Souza sobre um tema cada vez mais presente: as amizades tóxicas. Entenda como relações desequilibradas podem afetar a autoestima, a saúde mental e o bem-estar emocional, além de aprender a reconhecer os principais sinais.

Na área da saúde, a nutricionista Monique Faria compartilha hábitos que contribuem para uma vida mais longa e saudável, mostrando como alimentação, sono, atividade física e estilo de vida fazem diferença na longevidade.

A massoterapeuta Lygia Vasconcelos Corrêa explica como a massoterapia esportiva pode acelerar a recuperação muscular, prevenir dores e melhorar o desempenho de atletas e praticantes de atividades físicas.

Também vamos falar sobre apneia do sono, uma condição que pode comprometer a qualidade do descanso e afetar a saúde. A fisioterapeuta Elen Penoni esclarece os principais sintomas, riscos e opções de tratamento.

E no quadro Saúde e Bem-Estar, recebemos João Paulo, CEO da iLife, e a esteticista Dra. Roberta Meletti para uma conversa sobre estética integrada, abordando tratamentos personalizados para pele, flacidez corporal, emagrecimento e promoção da saúde.

TRIBUNA NO AR – AO VIVO NA ANTENA 1 JUIZ DE FORA

O Tribuna no Ar é transmitido de segunda a sexta-feira – das 8h às 10h -, e traz um panorama atualizado das principais notícias de Juiz de Fora e região, além de análises, entrevistas e quadros especiais que abordam temas variados, sendo um dos programas mais completos e dinâmicos da rádio juiz-forana.

Sob o comando de Cris Hubner e Marcelo Juliani, e com a participação de um time de colunistas renomados, o programa combina jornalismo de qualidade com entretenimento, garantindo aos ouvintes informação relevante e um espaço aberto para debate e opinião.

Às quartas-feiras, a partir das 10h30, também ocorre, exclusivamente no YouTube da Tribuna, a transmissão do Dá Jogo, programa esportivo conduzido pelos jornalistas Bruno Kaehler, Davi Sampaio e Vinicius Soares, com agenda, análises sobre jogos e notícias, além de entrevistas exclusivas com atletas, diretores e especialistas de diferentes modalidades.

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