Terceira idade: especialista traz dicas para se ter um envelhecimento saudável
Qualidade de vida é fundamental para se ter um bom envelhecimento
A expectativa de vida do brasileiro apresenta crescimento ao longo do tempo e, atualmente, ultrapassa os 77 anos. Junto a essa evolução, a discussão sobre a qualidade de vida na terceira idade ganha força. A Organização Mundial da Saúde (OMS) pontua que a pessoa idosa deve manter-se ativa física, social e intelectualmente, além de contar com políticas públicas e ambientes acolhedores para envelhecer com saúde. A a especialista em Gestão de Saúde e Ciência da Felicidade, Chrystina Barros, traz dicas de como ter uma longevidade tranquila e saudável. A entrevista completa você confere abaixo:
