A gastrite é uma inflamação que afeta o revestimento do estômago, causando desconforto, dores e até mesmo dificuldades digestivas. Embora o tratamento médico seja essencial, algumas opções de remédios caseiros podem complementar o cuidado e aliviar os sintomas dessa condição.
Entre as causas estão o consumo excessivo de alimentos gordurosos, bebidas alcoólicas, uso prolongado de medicamentos anti-inflamatórios, infecções por bactérias como Helicobacter pylori e fatores de estresse. Os sintomas incluem dores no estômago, sensação de queimação, azia, náuseas e indigestão. Embora seja importante procurar ajuda médica para um diagnóstico correto e tratamento adequado, remédios caseiros podem ajudar a amenizar os sintomas.
Além de usar remédios naturais, é essencial fazer ajustes na dieta. Evitar alimentos picantes, bebidas gordurosas e tranquilas pode diminuir a acidez do estômago. Comer pequenas porções de comida a cada três horas e refeições mais leves também preferem boas alternativas. Evite o consumo excessivo de cafeína e compre alimentos de fácil digestão, como arroz, batata e vegetais cozidos. Essas mudanças, aliadas aos remédios caseiros, podem oferecer um problema significativo.
Remédios caseiros eficazes para gastrite
A seguir, apresentamos alguns remédios caseiros conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias, calmantes e antioxidantes que podem ajudar no rompimento da gastrite.
Chá de Espinheira-Santa: A espinheira-santa é uma planta com grande tradição no tratamento de problemas estomacais. Ela possui compostos que protegem a mucosa gástrica, ajudando a reduzir a acidez e a intensidade. O chá de espinheira-santa pode ser consumido até quatro vezes ao dia para aliviar os sintomas.
Como preparar:
- Ferva 1 xícara de água.
- Adicione 1 colher de chá de folhas secas de espinheira-santa.
- Deixe em infusão por 10 minutos.
- Beba em jejum ou 30 minutos antes das refeições.
Suco de batata: O suco de batata é uma opção simples, mas eficaz. A batata possui propriedades alcalinas, que ajudam a neutralizar a acidez do estômago, proporcionando conforto da dor e queimação.
Como preparar:
- Bata 1 batata crua no liquidificador com 100 a 200 ml de água.
- Coe e consuma sem adoçar.
- O ideal é tomar o suco 30 minutos antes do café da manhã, uma vez ao dia.
Chá de Erva-Doce: A erva-doce tem propriedades digestivas que ajudam a aliviar a má digestão, as cólicas e as dores estomacais. Ela contém anetol e eugenol, que são compostos anti-inflamatórios e calmantes.
Como preparar:
- Adicione 1 colher de café de sementes de erva-doce em 1 xícara de água fervente.
- Deixe em infusão por 5 minutos e coe.
- Beba manhã até três vezes ao dia durante duas semanas.
Outras alternativas naturais
Além dos comentários mencionados acima, existem outras opções naturais que também podem ajudar no tratamento da gastrite:
Chá de Capim-Limão: O capim-limão é um excelente antioxidante e tem propriedades calmantes para o sistema digestivo, ajudando a reduzir a inflamação no estômago.
Como preparar:
- Ferva algumas folhas de capim-limão em 1 xícara de água.
- Deixe relaxante por 10 minutos e bebê de manhã.
Suco de Aloe Vera: O aloe vera (babosa) é conhecido por suas propriedades calmantes e regenerativas, que ajudam a restaurar o equilíbrio do estômago e neutralizar os ácidos graxos.
Como preparar:
- Misture 100g de gel de aloe vera com 1 litro de água.
- Consumir até três vezes ao dia, mas com precaução, já que pode causar efeitos adversos em algumas pessoas.
Chá de Camomila: A camomila é amplamente conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias. Ela é eficaz no surto de dores e inflamações associadas à gastrite.
Como preparar:
- Coloque 1 colher de sopa de flores de camomila desidratadas em 1 xícara de água fervente.
- Deixe em infusão por 5 a 10 minutos e coe.
- Beba uma xícara por dia.
Chá de Gengibre: O principal é um excelente anti-inflamatório e ajuda na digestão, proporcionando alívio para a gastrite, especialmente em casos de indigestão.
Como preparar:
- Ferva 1 pedaço de gengibre fresco em 1 xícara de água por 5 minutos.
- Coe e bebe manhã.
Cuidados importantes
Embora os remédios caseiros possam ser eficazes, é importante lembrar que cada pessoa reage de forma diferente. Além disso, evite o consumo excessivo de remédios naturais, pois isso pode causar efeitos adversos, como irritações ou interações com outros medicamentos.
No entanto, nunca se esqueça de seguir as orientações médicas e ajustar a sua alimentação e hábitos para tratar a gastrite de forma eficaz e segura.
