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O melhor jeito de fugir de fraturas e doenças infecciosas durante o banho

Por João Carlos Gomes
24/12/2025
Em Geral
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Foto: yanalya/Freepik

Foto: yanalya/Freepik

Para a grande maioria das pessoas, a hora do banho é um dos momentos mais relaxantes do dia, tendo em vista as sensações agradáveis que uma boa chuveirada pode proporcionar. No entanto, poucos têm noção de que o momento também pode oferecer riscos.

Afinal, além de ser uma ocasião em que a barreira natural de proteção da pele está mais frágil, trata-se também de uma situação de maior vulnerabilidade, já que muitas pessoas tomam banho sem roupas e com os pés descalços.

Com isso, há riscos não apenas de desenvolver infecções, causadas por fungos e bactérias que se proliferam por conta da umidade, mas também de sofrer algum tipo de acidente, uma vez que a falta de aderência nas superfícies molhadas pode aumentar as chances de quedas.

Mas vale destacar que a solução para todos estes problemas é mais simples do que parece, levando em consideração que um aliado presente no dia a dia de uma grande parcela da população brasileira pode atuar como a proteção ideal durante o banho: o chinelo de dedo.

O calçado, geralmente feito de borracha natural ou sintética, atua como uma verdadeira barreira entre os pés e o piso, impedindo a ação de microorganismos. Além disso, seu solado oferece mais estabilidade, minimizando os riscos de quedas e lesões.

Em casa ou na rua: onde utilizar chinelos no banho?

A recomendação do uso de chinelos durante o banho é válida principalmente para o caso de ambientes coletivos, como banheiros de academias, clubes e praias, que podem ser mais suscetíveis aos problemas mencionados anteriormente.

Só que isso isso não necessariamente significa que banheiros privados oferecem menos riscos, já que de acordo com especialistas, bactérias e fungos podem se desenvolver normalmente no ambiente. Além disso, acidentes também podem acontecer.

Contudo, neste caso, é possível adotar práticas como a limpeza frequente ou utilizar recursos como tapetes antiderrapantes, que por sua vez podem tornar o banheiro relativamente mais seguro, embora o uso de chinelo ainda seja recomendável.

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
João Carlos Gomes

João Carlos Gomes

Jornalista formado pelo Centro Universitário Carioca, criador de conteúdo e músico independente nas horas vagas.

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