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5 dicas para você nunca ter trombose na vida

Por Yasmin Henrique
04/02/2025
Em Mais Tendências, Colunas
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5 dicas para você nunca ter trombose na vida

Trombose (Foto: reprodução/Solarisys/Shutterstock)

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A trombose é uma condição em que coágulos sanguíneos se formam, podendo obstruir a circulação e resultar em sérios problemas de saúde. De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), aproximadamente 180 mil casos são diagnosticados no Brasil todos os anos.

Os sintomas típicos da trombose incluem dor, inchaço, aumento de temperatura na área afetada, manchas vermelhas ou roxas e endurecimento da pele. O maior risco ocorre quando o coágulo se desloca pela corrente sanguínea, causando uma embolia, que pode atingir órgãos essenciais como o cérebro, os pulmões e o coração, elevando o risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

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Dicas de prevenção

A prevenção da trombose envolve hábitos simples, como:

  • Manter-se ativo: Evitar longos períodos de inatividade.
  • Evitar períodos sem movimento: Levantar-se e se mover regularmente.
  • Manter-se hidratado: Beber bastante água ao longo do dia.
  • Adotar uma alimentação equilibrada: Uma dieta saudável contribui para a prevenção.
  • Evitar roupas apertadas: Roupas muito justas podem prejudicar a circulação sanguínea.
  • Movimentar-se em viagens longas: Levantar-se e se alongar periodicamente durante viagens longas para reduzir os riscos.

Detalhes sobre a trombose

Em muitos casos, a trombose se desenvolve após cirurgias, períodos prolongados de imobilização ou devido a fatores de risco, como o uso de anticoncepcionais e a gestação. Embora seja mais prevalente em mulheres, os homens também podem ser afetados pela condição.

A trombose pode se manifestar de duas formas: aguda, quando o corpo consegue eliminar o coágulo naturalmente sem deixar sequelas, e crônica, quando há danos permanentes nas válvulas das veias, causando inchaço, varizes e até feridas. O diagnóstico é realizado por meio de exames como ultrassonografia, exames de sangue e tomografia.

O tratamento tem como objetivo evitar o crescimento do coágulo, impedir sua propagação e diminuir as chances de novas ocorrências. As opções terapêuticas incluem o uso de anticoagulantes, heparina, filtros venosos e meias de compressão para aliviar os sintomas. Caso surjam os primeiros sinais, é essencial buscar atendimento médico de imediato para prevenir complicações sérias que podem ser fatais.

Yasmin Henrique

Yasmin Henrique

Jornalismo na federal de Alagoas. Paulista de nascença, moro há mais de uma década no estado nordestino. Desde pequena fascinada pelo mundo da leitura e da escrita.

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