Originária da Cordilheira dos Andes, a maca peruana é uma raiz rica em nutrientes e compostos bioativos que vem fazendo sucesso entre pessoas que estão buscando um estilo de vida mais saudável.
Inclusive, em seu país de origem, ela é considerada um superalimento e é amplamente utilizada como estimulante natural, sendo reconhecida por seus diversos efeitos positivos à saúde, especialmente relacionados ao aumento da energia, da libido e da vitalidade.
Por conta disso, muitas pesquisas ainda estão sendo realizadas para afirmar quais são os verdadeiros benefícios da maca peruana. Mas vale destacar que estudos clínicos e relatos já apontam os seguintes efeitos:
- Melhora da libido: tanto homens quanto mulheres podem perceber um aumento na energia sexual;
- Melhora da fertilidade (principalmente em homens): melhora na composição do sêmen e na capacidade de locomoção dos espermatozoides;
- Alívio de sintomas da menopausa: ajuda a regular os hormônios, reduzindo sintomas como ondas de calor em mulheres na menopausa;
- Ação adaptogênica: contribui para que o organismo enfrente melhor o estresse físico e emocional.
Além disso, a maca peruana também tem sido associada a benefícios como aumento da energia e disposição, propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e melhora da saúde mental. Contudo, as evidências científicas sobre estes aspectos ainda são limitadas.
Onde encontrar e como consumir a maca peruana?
No Brasil, a maca peruana é comercializada como alimento ou suplemento alimentar, podendo ser encontrada em pó, para uso em receitas ou bebidas, além de versões em cápsulas ou comprimidos.
Geralmente, o produto é vendido em farmácias ou lojas de produtos naturais. No entanto, também é possível encontrá-lo em plataformas online, o que exige mais atenção e cautela na hora da compra.
Vale destacar que, por ser vendida como alimento ou sumplemento alimentar, ela não necessita de registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Entretanto, sua fabricação deve ser regularizada junto às vigilâncias sanitárias locais.
