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Trabalhos com pausa de 15 minutos deixaram muitos assustados

Por Jeferson Carvalho
25/10/2025
Trabalhadores com pausa de 15 minutos deixa muitos assustados - Imagem: Bruno Peres/Agência Brasil

Trabalhadores com pausa de 15 minutos deixa muitos assustados - Imagem: Bruno Peres/Agência Brasil

Nos últimos dias, a internet foi tomada por reações de surpresa: muitos trabalhadores brasileiros descobriram que há profissionais com direito a apenas 15 minutos de pausa durante o expediente.

A informação, embora antiga, voltou a circular nas redes e causou confusão. Muitos ficaram preocupados com a possibilidade de perder o tradicional intervalo de uma hora para o almoço.

A boa notícia é que essa regra não é nova, não representa mudança recente na lei, e tampouco se aplica à maioria dos trabalhadores.

Trabalhadores com pausa de 15 minutos deixa muitos assustados

A pausa de 15 minutos prevista na Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) é válida apenas para quem cumpre uma jornada diária de até seis horas. Esses trabalhadores têm direito a um intervalo mínimo de 15 minutos, o suficiente, segundo a legislação, para um breve descanso ou refeição.

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A lógica por trás da norma é proporcional: se a carga horária é menor, o tempo de pausa também pode ser mais curto. Apesar disso, empresas podem, se quiserem, oferecer um intervalo maior, desde que respeitem o mínimo exigido por lei.

Os profissionais que normalmente se enquadram nessa jornada reduzida estão em atividades específicas. É o caso de categorias como jornalistas, bancários, atendentes de telemarketing, estagiários e operadores de raio-X, entre outros.

Muitos desses grupos têm leis complementares ou convenções coletivas que definem limites semanais de trabalho e, por consequência, a duração da jornada diária. Com menos horas de expediente, o intervalo também se ajusta, ficando restrito aos 15 minutos previstos pela CLT.

Intervalos de trabalhadores continuarão os mesmos

Para quem trabalha mais de seis horas por dia, que é o padrão na maioria dos empregos formais, a legislação continua garantindo um intervalo mínimo de uma hora e máximo de duas horas para repouso e alimentação. Esse tempo, no entanto, não é contabilizado como parte da jornada.

Vale reforçar: nenhuma empresa pode impor um intervalo de 15 minutos a trabalhadores de jornada superior a seis horas. Se o fizer, estará sujeita a penalidades, incluindo o pagamento do tempo suprimido com acréscimo de 50%.

Tanto empregadores quanto empregados precisam estar atentos ao que está descrito nos contratos e nos acordos coletivos.

O intervalo de 15 minutos não é novidade, mas a falta de conhecimento sobre ele ajudou a espalhar desinformação. O direito continua garantido, para quem se encaixa nos critérios legais.

Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Jeferson Carvalho

Jeferson Carvalho

Jornalista apaixonado pela profissão!

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