1- Tenha uma alimentação equilibrada
2- Pratique atividade física regularmente
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3- Mantenha o peso saudável
4- Proteja-se de irradiações
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5- Evite bebidas alcoólicas
6- Não fume
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7- Faça meditação e evite o estresse
8- Fique perto das pessoas que você ama!
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