Do ano de 1500 até 1822, o brasileiro era explorado pelos portugueses e não tinha autoestima. Havia subserviência do Brasil à elite de Portugal. Do processo de independência até 2019, o país passou a ter mais “liberdade” e “autonomia”. Deixou de ser colônia e organizou-se como nação. Contudo os filhos da pátria amada livre não conseguiram se livrar de corrupções, falcatruas e acordos espúrios dos grupos nacionais dominantes. Os donos do poder conseguiram controlar a vida da maioria. Eles foram ou são responsáveis pelo que as pessoas leem, escutam, pensam, alimentam. Os dominados pelas elites trabalham excessivamente, não dormem bem, alimentam-se mal, ganham peso e passam longas horas na internet e no celular. Desemprego, morte de um ente querido, problema financeiro, divórcio, doença incurável podem ser consideradas situações perturbadoras que levam a angústia ansiedade, estresse.
Crianças, idosos, adolescentes, homens e mulheres de todas as idades sentem uma tristeza profunda e levam uma vida vazia? Nos séculos anteriores, o homem não tinha opção de lazer. A tecnologia era precária, e o sofrimento também estava presente… Contudo o que era inimaginável no passado… Na atualidade, a tecnologia alcançou nível de excelência. Ocorreu evolução de robótica, cibernética, informática, meios de transporte, meios de comunicação, meios tecnológicos. A medicina avançou…
Porém, nos anos 2000, muitos brasileiros estão sentindo irritabilidade, inquietação, raiva. Sentem também falta de esperança perante a vida; pensamentos negativos; autocrítica exagerada; perda da capacidade de sentir prazer ou alegria; perda de interesse de atividades que antes eram agradáveis… Diante dessa realidade, milhões de brasileiros sofrem de depressão. Segundo o site https://saude.abril.com.br, considerada o “mal do século” pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão ainda é um desafio para médicos e pacientes. A depressão é caracterizada pela perda ou pela diminuição de interesse e prazer pela vida, gerando angústia e prostração, algumas vezes sem um motivo evidente.
De acordo com uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde, a depressão será, até 2020, o maior motivo de afastamento do trabalho no mundo. No Brasil, cerca de 5,8% da população tem a doença, o que faz do país o campeão de casos na América Latina. Dentre os sintomas mais básicos estão: tristeza sem relação com a vida pessoal, culpabilização, perda de energia, alteração do sono e do apetite, entre outros. Os homens são suscetíveis a patologias de ordem mental, sobretudo aqueles que não se protegem.
É essencial lembrar que o medicamento cuida do sintoma, entretanto as causas necessitam de atenção na psicoterapia. O clínico pode ser um bom “receitador”, porém, se não souber o que o paciente tem, não vai solucionar a contrariedade. A automedicação não deve ser considerada como saída…
É possível vencer a depressão? Cuidar da saúde, ser grato, concentrar-se em você, aprender a relaxar e procurar pela melhoria da qualidade de vida podem contribuir para a cura da doença. Enfim, a busca do aprimoramento da paz interior e da autoestima podem ser viáveis na cura da depressão.
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