Neste final de semana em Juiz de Fora, acontece um seminário de Aikido, uma arte marcial de origem japonesa, no Wa Dojo da Casa D’Itália, localizado na Avenida Barão do Rio Branco, 2585, Centro. O evento terá como convidado o Shiran Wagner Bull (7º Dan Aikikai), considerado o maior divulgador do Aikido do Brasil. O seminário é aberto ao público, e as incrições podem ser feitas via WhatsApp (32) 99112-9047 ou através do e-mail alfredo_paula@yahoo.com.br, até esta sexta-feira (27). Para confirmar a matrícula, é necessário o pagamento de R$ 150 via Pix, a ser combinado via mensagem. O número de vagas é ilimitado.
O evento tem início no sábado (28) às 9h, com o seminário ministrado pelo Shiran Wagner Bull, quando serão realizadas aulas técnicas. Na parte da tarde, às 14h, serão promovidos exames para a faixa florida, de shodan (1º Dan) faixa preta, e nidan (2º Dan) faixa preta. Já no domingo, as atividades começam às 9h, e seguem até às 11h30.
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Benefícios físicos e mentais
Alfredo de Paula, sensei do Wa Dojo, explica os benefícios que o Aikido traz para quem o pratica. “Os benefícios são para todas as idades. Primeiro, a parte motora. O Aikido desenvolve muito bem essa parte motora, o que é ótimo para crianças, pessoas que vivem dentro de casa, e idosos, que vão aprender a ter mais equilíbrio. No Aikido, você é obrigado a treinar a queda, então se um idoso, ou uma pessoa qualquer, tropeçar e cair, ela vai cair, pode até ralar o joelho, mas ela não vai ter fratura, e ela vai saber evitar pancadas na cabeça, na coluna.”
Além das vantagens físicas, o sensei destaca como a arte marcial auxilia na saúde mental. “A filosofia do Aikido nos traz equilíbrio, para que a gente possa viver em harmonia com a nossa família, com o nosso local de trabalho, e com nós mesmos. Hoje, muitas pessoas têm problemas de estresse porque não sabe externar isso de uma forma positiva, mas o Aikido mostra que ele pode jogar toda essa atenção, essa coisa do dia a dia para fora de forma suave, e dessa forma, não reter nenhum tipo de sentimento ruim e cultivar justamente a relação com as pessoas”, explica.