Riscos dos smartphones

Tenho usado meu smartphone com muita frequência, inclusive para ficar em dia com minhas atividades profissionais. Mas sinto que os dedos ficam doloridos nos dias em que faço uso excessivo. Existe, de fato, relação entre a dor e o manuseio do celular?

Camila Fonseca, webdesigner

Sim. Com a evolução tecnológica e a popularização dos celulares, cada vez mais pessoas têm acesso a estes telefones, que se parecem com computadores. Seja para navegar pela internet, para mandar mensagens ou responder e-mails. É possível se comunicar com o mundo usando apenas o polegar, que também é o responsável por segurar o aparelho. O dedo acaba, então, enfrentando um ritmo maior, gerando lesões conhecidas como textingtendinitis. Para cada clique que o polegar realiza há um movimento de extensão que, após várias mensagens, acaba por causar microlesões no tendão extensor que se inflama. A articulação da base do polegar também se inflama pelo excesso de atrito do movimento circular deste dedo. As inflamações causadas pelo uso dos smarthphones tendem a melhorar com o uso de bolsa de gelo e analgésicos. O usuário deve evitar longos períodos digitando e fazer alongamentos periódicos. Outra dica é evitar digitar com a mesma mão que segura o celular, ou apoiar o aparelho.

Mateus Saito – Ortopedista