A partir deste domingo (10), o Parque Municipal da Prefeitura de Juiz de Fora (PJF) vai oferecer aulas de hidroginástica aos segundos e quartos domingos de cada mês durante o ano de 2024. Os interessados poderão participar das aulas gratuitas, que acontecerão na piscina adulta do Complexo Aquático, às 11h.
Conduzidas pelos professores do Parque Municipal, as aulas têm como objetivo principal promover a melhoria da saúde e o acesso ao esporte e lazer. A hidroginástica é reconhecida por seus inúmeros benefícios médicos, incluindo melhora na capacidade cardiorrespiratória, circulação sanguínea, flexibilidade, relaxamento e regulação da pressão arterial.
Como participar das aulas de hidroginástica?
Para participar dos aulões é necessário possuir a carteirinha de acesso às piscinas do Complexo Aquático. As carteirinhas podem ser obtidas gratuitamente na recepção do Parque Municipal, das 8h ao meio-dia e das 13h às 16h.
No momento do cadastro, é necessário apresentar uma foto 3×4 atualizada em papel fotográfico, juntamente com documento de identidade com foto, CPF e comprovante de residência. Sem a documentação completa, não será possível emitir a carteirinha e, consequentemente, utilizar as piscinas.