A sensação de acordar cansado mesmo após uma noite de sono é mais comum do que parece e, quando acontece, afeta as atividades a serem cumpridas durante o dia. O médico especialista em geriatria, nutrologia e medicina funcional, Adriano Faustino, explica como o funcionamento das nossas mitocôndrias, estruturas celulares responsáveis pela produção de energia, interfere na qualidade do sono e o que se deve fazer para mitigar este problema. A entrevista completa você confere abaixo:
