A alimentação adequada desempenha papel fundamental não só na saúde física, mas também no desempenho mental. Alguns alimentos podem aprimorar a disposição, a memória e a concentração no dia a dia, algo que a ciência milenar chinesa já reconhecia há séculos, a especialista em dietoterapia chinesa, Claudia Siqueira, traz dicas práticas de como escolher os alimentos certos para potencializar corpo e mente. A entrevista completa você confere abaixo:
